MOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen.
Ganz Baden-Württemberg läuft für den Guten Zweck - Jetzt mitmachen!
DIE INITIATIVE IM ÜBERBLICK
Vom 24.09. bis 23.10.2026 läuft Extremsportler Jonas Deichmann 30 Marathons in 30 Tagen quer durch Baden-Württemberg – als Charity-Run für die „Helden des Alltags“ in Vereinen und Ehrenamt, unterstützt durch Spenden aus dem VR-GewinnSparen und regionalen Mini-Challenges im Vorfeld der Aktion. Start-, Zwischen- und Zielpunkte liegen bei verschiedenen Volksbanken und Raiffeisenbanken im Land – Strecken und Orte sind in der interaktiven Karte dargestellt.
Warum Move it?
Warum möchten wir Baden-Württemberg in Bewegung bringen?
Ob im Alltag, im Job oder auch in der Freizeit: Wir sind weniger in Bewegung, begegnen uns seltener – und der gesellschaftliche Zusammenhalt bröckelt. Gleichzeitig stemmen Vereine und Ehrenamt genau das, was uns wieder näher zusammenbringt – von Jugendarbeit über Sport bis zur sozialen Unterstützung. Nur: Dieses Engagement wird oftmals weder angemessen gewürdigt noch gesehen.
MOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen.
MOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen.setzt genau hier an: Durch Spaß an Bewegung wird den „Helden des Alltags“ die Bühne gegeben, die sie verdienen. Wer im Rahmen der Initiative mitläuft, andere anfeuert oder zu den 4 Kilometer-Läufen vorbeikommt, stärkt nicht nur die eigene Gesundheit und das Wir-Gefühl vor Ort – sondern hilft mit, Aufmerksamkeit und Spenden für lokale Vereine und ehrenamtliches Engagement zu mobilisieren. So entsteht echte Aufbruchstimmung: Sichtbar in den Regionen und spürbar für die Menschen in ganz Baden-Württemberg.
Etappe 1 am 24.09.26
Teil 1: 20,9km in ca. 02:16 h Teil 2: 16,5km in ca. 01:50 h
Start
Ihre VB Neckar Odenwald Main Tauber
Tauberstadion, Stadionweg
97941 Tauberbischofsheim
Ziel
Ihre VB Neckar Odenwald Main Tauber
Zum Stadion 2
74821 Mosbach-Neckarelz
Etappe 2 am 25.09.2026
34.9km in 03:55h Laufzeit
Start
Ihre VB eG Neckar Odenwald Main Tauber
Filiale Mosbach
Hauptstraße 16, 74821 Mosbach
Ziel
VB Möckmühl
Filiale Möckmühl
Seckachtorgasse 11, 74219 Möckmühl
Etappe 3 am 26.09.2026
52km in ca. 05:45h Laufzeit
Start
VB Möckmühl
Filiale Möckmühl
Seckachtorgasse 11, 74219 Möckmühl
Ziel
VBU Volksbank im Unterland
Hauptstelle Brackenheim
Georg-Kohl-Str. 34, 74336 Brackenheim
Etappe 4 am 27.09.2026
46,9km ca. 05:10 h Laufzeit
Start
VBU Volksbank im Unterland
Hauptstelle Brackenheim
Georg-Kohl-Str. 34, 74336 Brackenheim
Ziel
VB Hohenlohe
Otto-Meister-Stadion
Pfaffenmühlweg 44, 74613 Öhringen
Etappe 5 am 28.06.2026
34,3km ca. 03:45h Laufzeit
Start
VB Hohenlohe
Hauptstelle Öhringen
Bahnhofstraße 15, 74613 Öhringen
Ziel
VR Bank Heilbronn Schwäbisch Hall
Hauptstelle Schwäbisch Hall
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 1, 74523 Schwäbisch Hall
Etappe 6 am 29.09.2026
54km in 06:00h Laufzeit
Start
VR Bank Heilbronn Schwäbisch Hall
Hauptstelle Schwäbisch Hall
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 1, 74523 Schwäbisch Hall
Ziel
VR Bank Ostalb eG
Aalener Sportallianz
Stadionweg 11, 73430 Aalen
Etappe 7 am 30.09.2026
50,8km in 05:45h Laufzeit
Start
VR Bank Ostalb eG,
Filiale Aalen
Wilhelm-Zapf-Straße 2, 73430 Aalen
Zwischenstopp
RB Rosenstein
Hauptstelle Heubach
Bahnhofstraße 2, 73540 Heubach
Ziel
Heidenheimer VB,
Sportverein Mergelstetten 1879 e.V.
In der Schwende 6, 89522 Heidenheim an der Brenz
Etappe 8 am 01.10.2026
Teil 1: 14km in ca. 01:30 h + Teil 2: 18,3km in ca. 01:55 h // Transfer Giengen - Langenau ca. 20min.
Start
Heidenheimer VB
Filiale Heidenheim
Karlstraße 3, 89518 Heidenheim an der Brenz
Zwischenstopp 1
VB Brenztal
Hauptstelle Giengen
Marktstraße 35, 89537 Giengen an der Brenz
Zwischenstopp 2
VB Alb
Sportplatz FC Langenau
Albecker-Tor-Straße 36, 89129 Langenau
Ziel
VB Ulm-Biberach
Donaustadion
Stadionstraße 5, 89073 Ulm
Etappe 9 am 02.10.2026
Teil 1: 32,6km in ca. 03:45 h + Teil 2: 8km in ca. 00:50 h // Transfer Laichingen - Eschenbach ca. 35min.
Start
VB Ulm-Biberach,
Filiale Ulm
Frauenstraße 60, 89073 Ulm
Zwischenstopp
VB Alb und RB Berghülen
Sportplatz Waldstadion
89150 Laichingen
Ziel
VB Göppingen
Dr. Heinrich-Zeller-Stadion
Hohenstaufenstraße 142, 73033 Göppingen
Etappe 10 am 03.10.2026
34,8km ca. 04:00h Laufzeit
Start
VB Göppingen
Filiale
Poststraße 4, 73033 Göppingen
Ziel
VB Mittlerer Neckar
Sportpark Weil
Weilstraße 199, 73733 Esslingen am Neckar
Etappe 11 am 04.10.2026
33,7km in 03:50h Laufzeit
Start
VB Mittlerer Neckar
Hauptstelle Esslingen
Fabrikstraße 5, 73728 Esslingen am Neckar
Ziel
VB Remseck,
Rathaus Marktplatz 1
71686 Remseck am Neckar
Etappe 12 am 05.10.2026
39,6km in 04:15h Laufzeit
Start
VB Remseck,
Hauptstelle
Neckarstr. 15, 71686 Remseck am Neckar
Ziel
VR-Bank Ludwigsburg
Filiale Schwieberdingerstraße
Schwieberdinger Str. 25, 71636 Ludwigsburg
Etappe 13 am 06.10.2026
39km in ca. 04:15 h
Start
VR-Bank Ludwigsburg
Filiale Schwieberdingerstraße ,
Schwieberdinger Str. 25, 71636 Ludwigsburg
Ziel
VB Plochingen
Jahnstadion Plochingen
Stumpenhof 100, 73207 Plochingen
Etappe 14 am 07.10.2026
38,2km in 04:10 h Laufzeit
Start
VB Plochingen
Filiale
Am Fischbrunnen 8, 73207 Plochingen
Ziel
Vereinigte VB,
Schönbuchstadion Pliezhausen
Im Greut 2, 72124 Pliezhausen
Etappe 15 am 08.10.2026
40km in 04:30 h Laufzeit
Start
Vereinigte VB
Hauptstelle Reutlingen
Gartenstraße 33, 72764 Reutlingen
Zwischenstopp
VB in der Region
Hauptstelle Tübingen (
Herrenberger Str. 1-5, 72070 Tübingen
Ziel
VB in der Region
Volksbankstadion Herrenberg
Schießmauer 6, 71083 Herrenberg
Etappe 16 am 09.10.2026
36km in ca. 03:55h
Start
VB Münsingen
Albgut, Altes Lager Münsingen, Gebäude OF7
Zur Anmeldung
Ziel
Donau-Iller Bank & VR-Bank Alb-Blau-Donau
Marktplatz, 89584 Ehingen (Donau)
Etappe 17 am 10.10.2026
47km ca. 05:10h Laufzeit
Start
Donau-Iller Bank & VR-Bank Alb-Blau-Donau
Filiale Ehingen
Bahnhofstraße 15, 89584 Ehingen (Donau)
Ziel
VB Donau-Oberschwaben
Oberschwabenstadion
Schützenstraße 49, 88348 Bad Saulgau
Zur Anmeldung
Etappe 18 am 11.10.2026
Teil 1: 28km in 03:00h Teil 2: 29km in 03:00h
Start
VB Donau-Oberschwaben
Filiale, Hauptstraße 93, 88348 Bad Saulgau
Zwischenstopp
VB Allgäu-Oberschwaben
Bad Waldsee
Das Herz am Stadtsee - Uferweg
Ziel
VB Allgäu-Oberschwaben
Stadion Öschweg Leutkirch
Öschweg 23, 88299 Leutkirch im Allgäu
Etappe 19 am 12.10.2026
Teil 1: 7km in 00:45h Teil 2: 5km in 00:30h Teil 3: 16km in 01:45h
Start
VB Allgäu-Oberschwaben
Filiale Leutkirch
Bahnhofstraße 2, 88299 Leutkirch im Allgäu
Zwischenstopp
GB Oberteuringen-Meckenbeuren
Filiale Oberteuringen
Raiffeisenstraße 2, 88094 Oberteuringen
Ziel
VB Bodensee-Oberschwaben
Sportanlage TSB 1847 Ravensburg
Brühlstraße 31, 88212 Ravensburg
Etappe 20 am 13.10.2026
Teil 1: 1,5km in 00:10 h Teil 2: 27km in ca. 02:50 h
Start
VB Schwarzwald-Donau-Necker, Regionalzentrum Tuttlingen,
Donaustadion Tuttlingen
Stadionstraße 12, 78532 Tuttlingen
Zwischenstopp 1
VB Trossingen
Filiale, Hauptstraße 2, 78647 Trossingen
Zwischenstopp 2
VB Deißlingen
Filiale, Stauffenbergstraße 43, 78652 Deißlingen
Ziel
VB - Die Gestalterbank
Sportplatz Hubenloch
Kalkofenstraße, 78050 Villingen-Schwenningen
Etappe 21 am 14.10.2026
34km in 03:45 h Laufzeit
Start
VB Breisgau-Markgräflerland
Filiale, Max-Immelmann-Allee 15, 79427 Eschbach
Ziel
VB Breisgau-Markgräflerland
Waldstadion
Rheinuferstraße 16, 79206 Breisach am Rhein
Zur Anmeldung
Etappe 22 am 15.10.2026
50km in 05:30 h Laufzeit
Start
VB Breisgau-Markgräflerland
Filiale, Bahnhofstraße 3-5, 79206 Breisach am Rhein
Ziel
VB Lahr
Seeperk Lahr
Seepark 1, 77933 Lahr/Schwarzwald
Etappe 23 am 16.10.2026
27km ca. 03:00h Laufzeit
Start
VB Lahr
Geschwister-Scholl-Schule Gengenbach
Nollenstraße 15, 77723 Gengenbach
Ziel
VB Mittlerer Schwarzwald
Waldstadion Hausach
Stadionstraße 4, 77756 Hausach
Etappe 24 am 17.10.2026
48km in 05:15 h Laufzeit
Start
VB Mittlerer Schwarzwald
Filiale, Vorstadtstraße 52, 77709 Wolfach
Ziel
VB Rottweil
Alte Villa Rottweil
Königstraße 8, 78628 Rottweil
Etappe 25 am 18.10.2026
33km in ca. 03:30h Laufzeit
Start
VB Rottweil
Rottweil Zentrum
Ziel
VB Zollernalb,
BIZERBA ARENA
Tübinger Str. 71, 72336 Balingen
Etappe 26 am 19.10.2026
53km ca. 06:00h Laufzeit
Start
VB Zollernalb
Geschäftsstelle Balingen
Friedrichstraße 72, 72336 Balingen
Zwischenstopp
VB in der Region
Filiale Horb
Dammstraße 19, 72160 Horb am Neckar
Ziel
VB Nordschwarzwald
Schulgelände Pfalzgrafenweiler
Burgstr. 31, 72285 Pfalzgrafenweiler
Etappe 27 am 20.10.2026
Teil 1: 2,5km in ca. 10 min Teil 2: 32km in ca. 03:30 h Teil 3: 16,5km in ca. 01:50 h
Start
VB Nordschwarzwald
Hauptstelle Freudenstadt
Loßburger Str. 23, 72250 Freudenstadt
Zwischenstopp 1
VB in der Region
Haupstelle Nagold
Haiterbacher Str. 15, 72202 Nagold
Zwischenstopp 2
RB im Kreis Calw
Geschäftsstelle Neubulach
Torstraße 5, 75387 Neubulach
Zur Anmeldung
Ziel
VB RB AmmerGäu
Dorfplatz, Herrenberger Str. 6,
72119 Ammerbuch-Entringen
Zur Anmeldung
Etappe 28 am 21.10.2026
40km in ca. 04:20 h Laufzeit
Start
VB RB AmmerGäu
Filiale, Herrenberger Str. 1, 72119 Ammerbuch
Ziel
VB Leonberg-Strohgäu
SPORTWELT Leonberg
Bruckenbachstraße 37,
71229 Leonberg-Eltingen
Zur Anmeldung
Etappe 29 am 22.10.2026
38 km in ca. 04:15 h Laufzeit
Start
VB Leonberg-Strohgäu
Hauptstelle, Römerstraße 109,
71229 Leonberg
Ziel
Bernhauser Bank
Fleinsbachstadion
Dombasler Str. 8
70794 Filderstadt-Bernhausen
Finale Etappe 30 am 23.10.2026
32,5 km in ca. 03:30 h
Start
Bernhauser Bank
Filiale, Bernhäuser Hauptstraße 14,
70794 Filderstadt
Zwischenstopp
VB Zuffenhausen
Schlotwiese beim Bädle des SSV Zuffenhausen e.V.
Ballsportanlage – Hirschsprungallee,
70435 Stuttgart
Zur Anmeldung
Ziel
VB Stuttgart, TV Cannsatt
Am Schnarrenberg 5,
70376 Stuttgart
Zur Anmeldung
Community Runs mit Jonas Deichmann
Die letzten 4 Kilometer jeder Etappe werden zum gemeinsamen Moment: Rund um die jeweilige teilnehmende Volksbank Raiffeisenbank bist Du eingeladen, beim Community Run mit Jonas Deichmann dabei zu sein – laufend, anfeuernd, als Teil der Menge. Ziel ist, dass möglichst viele Menschen zusammen für die „Helden des Alltags“ ins Ziel einlaufen und so Aufmerksamkeit und Unterstützung für Vereine und Ehrenamt in der Region sichtbar machen.
Wo Dein Community Run stattfindet, siehst du in der interaktiven Landkarte. Am Ziel wartet jedes Mal ein Event mit spannendem Programm, Aktionen und Scheckübergabe. Damit jede Teilnahme zählt, werden Kilometer und Teilnehmende per GoodMiles-App oder QR-Code getrackt. Anmelden kannst du dich direkt bei deiner Volksbank Raiffeisenbank.
Gewinnspar-Lauf-Challenge
Im Rahmen von MOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen organisiert der Gewinnsparverein Baden-Württemberg e.V. eine eigene öffentliche Gewinnspar-Lauf-Challenge über die The GoodMiles-App.
Ziel ist es, mindestens 100.000 Kilometer zu erlaufen, damit eine Gesamtspende in Höhe von max. 10.000 Euro ausgelöst werden kann. Folgende vier Vereine / Institutionen sollen zu gleichen Teilen (jeder Verein / Institution max. 2.500 Euro) mit einer Spende begünstigt werden:
- Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V.
- Badischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V.
- Lebenshilfe Main-Tauber-Kreis
- Körperbehindertenverein Ostwürttemberg e.V.
Deine Teilnahme ist ganz einfach:
Lade Dir die „The GoodMiles App“ herunter und registriere Dich kostenfrei in der App. Unter dem Button „Challenges“ findest Du die öffentliche Gewinnspar-Challenge. Bitte akzeptiere die Datenschutzbestimmungen und Teilnahmebedingungen zur Gewinnspar-Challenge. Dann kann es auch schon losgehen!
Übrigens:
The GoodMiles verbindet Sport und Wohltätigkeit auf eine Weise, die die Welt zum Positiven verändert. Nimm an packenden Sport-Challenges teil und hilf dabei auch noch denen, die es am dringendsten brauchen! Schluss mit langweiligen Workouts – hier geht es um mehr als nur um Fitness. Jeder Kilometer und jeder Schweißtropfen zählt doppelt: Für deine Gesundheit und für eine bessere Welt.
Jetzt App kostenlos im App Storeoder bei Google Play runterladen und werde zum Helden deines Lebens und des Lebens anderer!
Jetzt Teil der Bewegung werden!
„Das Limit bin nur ich“
Jonas Deichmann wurde am 15. April 1987 in Stuttgart geboren und steht wie kaum ein anderer für einzigartige Abenteuer – und das Meistern von scheinbar unmöglichen Herausforderungen aus eigener Kraft. Er ist Extremsportler, Autor und mehrfacher Weltrekordhalter. Bei ultralangen Rad-Expeditionen stellte er seit 2017 zahlreiche internationale Bestzeiten auf – immer ohne großes Team, dafür mit maximaler Ausdauer.
2020/21 umrundete er als erster Mensch die Welt im Triathlon: 430 Tage unterwegs, Tausende Kilometer schwimmend, radelnd und laufend – in Summe die Distanz von rund 120 Ironman-Langdistanzen. 2024 setzte er mit „Challenge 120“ noch einen drauf und absolvierte 120 Langdistanz-Triathlons an 120 Tagen in Folge – Weltrekord.
Was Jonas ausmacht, ist neben einem eisernen Willen sein besonderer Wir-Gedanke: Er zieht Menschen mit, organisiert Community Runs und motiviert als Sportler und Keynote Speaker, mutig loszulegen und dranzubleiben.
Ein Trikot, das verbindet
Für MOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen. haben wir ein hochwertiges und exklusives Lauf-Shirt mit unserem Kooperationspartner JAKO gestaltet, das mehr ist als nur Sportkleidung: Es steht für Zusammenhalt, Teamgeist und eine sichtbare Identifikation – nach innen in die Community und nach außen in die Regionen Baden-Württembergs. Wir freuen uns, dass sehr viele Trikots geordert wurden und wir den Shop zwischenzeitlich schließen mussten.
Und weil bei MOVE IT jede Bewegung doppelt zählt, fließt ein Teil des Trikotpreises als Spende von JAKO an einen regionalen gemeinnützigen Zweck.
Limitierter Joe Nimble Sportschuh bestellbar!
Joe Nimble ist der offizielle Schuhpartner von Jonas Deichmann. In Zusammenarbeit mit Jonas wurde ein besonderer limitierter Sportschuh entwickelt, der aktuell im eigens für den Gewinnsparverein Baden-Württemberg kreierten Online-Shop von Joe Nimble verfügbar ist.
Das Beste:
Pro verkauftem Paar gehen 10 € an den Lokalsport in Baden-Württemberg 💛